8 bienfaits et utilisations de l’huile essentielle de romarin L’huile essentielle de romarin peut avoir des bienfaits pour la santé, notamment pour soutenir la fonction cérébrale et la croissance des cheveux, entre autres. Le romarin (Rosmarinus officinalis) est un arbuste à feuilles persistantes avec des feuilles linéaires en forme d’aiguilles qui ont des poils glandulaires qui émettent des huiles essentielles volatiles parfumées. Bien qu’il soit surtout connu comme assaisonnement alimentaire, c’est l’une des plantes aromatiques et médicinales les plus populaires au monde. L’huile essentielle de romarin, qui contient les composants essentiels de la plante, ou essence, est extraite et vendue dans de petites bouteilles. En raison des bienfaits médicinaux de l’huile de romarin, l’utilisation de l’huile dans le développement de nouveaux médicaments a suscité un intérêt, comme le rapporte une mise à jour de 2018. Bien que la plupart de ces recherches ne fassent que commencer, elles soutiennent certaines utilisations traditionnelles de l’huile et illustrent de nouvelles utilisations possibles. Voici 14 bienfaits et utilisations potentiels de l’huile essentielle de romarin. 1. Peut améliorer la fonction cérébrale Dans la Grèce et la Rome antiques, on pensait que le romarin renforçait la mémoire. 2. Stimule la pousse des cheveux L'alopécie androgénétique, mieux connue sous le nom de calvitie masculine, est l'un des types de perte de cheveux les plus courants, même si elle peut également toucher les femmes. L'alopécie androgénétique est soupçonnée d'être en partie due à un sous-produit de la testostérone qui attaque les follicules pileux. 3. Peut aider à soulager la douleur En phytothérapie, le romarin est utilisé comme analgésique léger. Il a également été étudié comme complément non pharmaceutique à la gestion de la douleur. 4. Repousse certains insectes Pour dissuader les insectes nuisibles qui pourraient vous mordre ou infester votre jardin, envisagez l'huile de romarin comme alternative naturelle aux produits chimiques. Lorsqu'un pesticide à base d'huile de romarin, EcoTrol, a été pulvérisé sur des plants de tomates de serre, il a réduit la population d'acariens à deux points de 52 % sans nuire aux plantes. 5. Peut atténuer le stress De nombreux facteurs peuvent être à l'origine du stress, notamment les examens scolaires. L'inhalation d'huile de romarin peut aider à réduire l'anxiété liée aux examens. 6. Peut améliorer la circulation La mauvaise circulation est une plainte courante. Vous le remarquerez peut-être surtout au niveau de vos mains et de vos pieds. Si vous avez les doigts et les orteils froids, même par temps relativement chaud, l'huile de romarin mérite d'être envisagée. 7. Peut vous aider à vous revigorer L'huile de romarin est couramment utilisée en médecine populaire pour la tension mentale et la fatigue. 8. Peut réduire l'inflammation des articulations Les méthodes non pharmaceutiques pour réduire la douleur et l'inflammation ne sont pas bien étudiées. Cependant, des preuves préliminaires suggèrent que l'huile de romarin peut aider à réduire l'inflammation des tissus qui peut entraîner un gonflement, une douleur et une raideur. *Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food & Drug Administration (FDA). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir et prévenir les maladies.