Mucuna pruriens, également connu sous son nom sanskrit kapikacchu, est un tonique nutritif et adaptogène couramment utilisé pour nourrir le système nerveux, soutenir une énergie sexuelle saine et renforcer et tonifier les organes reproducteurs. Cette belle plante aux gousses de graines veloutées est également une source naturelle de lévodopa (L-dopa), un précurseur essentiel du neurotransmetteur dopamine. Grâce à cette propriété, elle est vénérée pour sa capacité à améliorer l'humeur et à renforcer le sentiment de bien-être émotionnel. Mucuna est une vigne rampante qui pousse dans toute l'Inde, en particulier dans les régions tropicales, et que l'on trouve également dans les régions tropicales d'Afrique et des Caraïbes.1 Membre de la famille des Fabacées (ou légumineuses), elle se caractérise par ses délicates fleurs lavande ou violettes et ses gousses couvertes de duvet, chacune contenant plusieurs grosses fèves. Même dans différentes langues, de nombreux noms pour cette plante font référence à la couche de velours des poils qui recouvrent ses gousses et qui, si on les touche, peuvent provoquer de graves démangeaisons et irritations de la peau. Le mucuna est bien connu sous deux noms sanskrits : kapikacchu, qui signifie « celui qui commence à se gratter comme un singe », et atmagupta, qui signifie « moi secret », faisant allusion à la valeur de la graine cachée dans la gousse allergène. En anglais, le nom commun de cette plante est cowhage, et on l'appelle aussi parfois « haricot de velours magique », faisant allusion à ses propriétés mystiques. Elle est reconnue et utilisée depuis des milliers d'années dans le monde des herbes ayurvédiques. Il existe des utilisations traditionnelles pour la racine et les trichomes (les poils irritants eux-mêmes), mais les grosses graines denses trouvées dans les gousses offrent les puissantes qualités rajeunissantes pour lesquelles cette plante est la plus connue. Ce sont ces graines nourrissantes qui sont le plus souvent utilisées. Les principaux bienfaits du mucuna : 1. Favorise un système nerveux sain. En tant qu'herbe rajeunissante, le mucuna a un effet profondément nourrissant et rajeunissant. Il peut minimiser les effets du stress tout en soutenant un système nerveux calme et stable. 2. Vient en aide au cerveau et l'intellect. En tant qu'extension du système nerveux, le cerveau et l'intellect sont également renforcés et rajeunis par les qualités nourrissantes du mucuna. Les qualités lourdes et huileuses des graines confèrent de la force à toutes les zones affaiblies du corps.6 En fait, les graines de Mucuna pruriens sont considérées comme un tonique spécifique aux neurones sains. 3. Soutient la motricité et la coordination. Le travail du mucuna dans le système nerveux affecte également directement les muscles, favorisant des mouvements musculaires fluides, une sensation appropriée, une coordination et une motricité fine. 4. Revitalise le système reproducteur. Le mucuna est un tonique reproducteur qui offre un soutien à tout le monde, y compris, mais sans s'y limiter, à ceux qui s'identifient comme hommes et femmes. Il favorise la fertilité, la santé des spermatozoïdes et des ovules, le bon fonctionnement des organes reproducteurs et des sécrétions génitales saines. En tant qu'aphrodisiaque, le mucuna renforce l'énergie sexuelle et la libido. 5. Favorise une digestion et une élimination saines. Parce qu'il favorise les contractions des muscles lisses, le mucuna peut aider à favoriser une fonction digestive saine et à favoriser une élimination adéquate. 6. Fournit un contenu nutritionnel important. Le mucuna aide à soutenir et à maintenir des niveaux de sucre sanguin équilibrés qui sont déjà dans la plage saine. Les graines elles-mêmes sont considérées comme riches en nutriments alimentaires, avec des valeurs nutritives similaires à celles d'autres légumineuses couramment consommées. Les gousses vertes et les haricots entiers sont traditionnellement bouillis et consommés dans l'Himalaya. 7. Source naturelle de lévodopa (L-dopa). La lévodopa naturelle du mucuna est un précurseur essentiel du neurotransmetteur dopamine, qui contribue à la santé du cerveau et du système nerveux. La dopamine joue un rôle important dans le comportement, la cognition, le mouvement volontaire, le sommeil, l'humeur, la mémoire de travail et l'apprentissage.